ELLIPTIQUES
Le Blog des Vélos Elliptiques

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vendredi 7 septembre 2012

Elliptique Inspirit GSG 40' (ref G2396)

Inspirit GSGNous avons décidé ce mois-ci de mettre en avant un produit unique de par sa conception et son look.

Le Inspirit Program GSG est un excellent produit en milieu de gamme avec toutes les options que l'on attend sur un produit à moins de 600 €.

Il est doté d'une résistance magnétique motorisé autoalimenté qui ne nécéssite aucune prise de courant pour fonctionner.

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mercredi 8 août 2012

Eviter les arnaques sur Internet

Comment détecter et éviter les arnaques sur Internet.... Sur internet beaucoup de site proposent des choses impossibles à tenir ou a vérifier, des promotions irréalisables et des conditions fausses. Nous allons faire un point.

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jeudi 26 juillet 2012

Vos programmes d'entrainement sur un vélo elliptique !!!

Après de nombreuses sollicitations, nous avons décidé de proposer à nos lecteurs/sportifs de mettre en ligne leur programmes d'entrainement.

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jeudi 12 juillet 2012

Nouveau… Un site CARDIO FREQUENCEMETRE au top !

im1_1.gifAvec l’explosion du fitness, du running et de bien d’autres activités sportives, le site spécialisé www.cardio-frequencemetre.com sur les montres cardios et GPS arrive dans le bon « bpm » !!!

Contrôler votre rythme cardiaque, gérer vos efforts, réaliser des programmes d’entrainements et améliorer votre condition physique… ce sont là, quelques-uns des nombreux avantages d’utiliser régulièrement un cardio fréquencemètre… Pour vous, les profs et tous les adhérents des clubs de fitness et surtout pour tous les lecteurs de notre blog, le site vous offre une remise immédiate de 10 % à valoir sur votre premier achat avec le code suivant : FC10CFM*

Alors faites circulez l’info et le code !

Bon entrainement à tous… www.cardio-frequencemetre.com

  • Code valable dès 149 € d’achat jusqu’au 30-09-2012.

mardi 3 juillet 2012

Restez en forme même après 40 ans !

Arrivée vers la quarantaine, nos hormones brûleuses de graisses (œstrogènes, hormones de croissances, DHEA) sont progressivement remplacées par des hormones collectrices de graisses (cortisol, insuline). Le stress chronique accentue ce phénomène, du coup les graisses s'accumulent au niveau du ventre, des hanches et des fesses. La masses graisseuse s'accroît au détriment de la masse musculaire. Si pour couronner le tout vous n'avez pas d'activité sportive, vous aurez encore plus tendance à grossir. Pratiquer une activité cardio-pulmonaire favorise la fonte des graisse et vous permet de garder une forme physique.

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mercredi 13 juin 2012

L’été arrive à grands pas !

Préparer l'étéBientôt le soleil, la plage et bien sûr… le maillot de bain !
Avouons-le, on a tous envie d’être au top pour l’été ! Cette année, on s’y met sérieusement. Une remise en forme physique ne peut que nous faire du bien pour attaquer l’été en toute sérénité.
Pour atteindre une forme physique optimale, trois objectifs doivent être atteints.

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mardi 3 avril 2012

i.Concept by BH Fitness : la fusion de la santé et du divertissement

i. Concept by BH Fitness et entrainement ne font plus qu'un avec ce nouveau concept qui permet de s'entrainer de manière ludique et attrayante.

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jeudi 1 mars 2012

Se remettre au sport...

Se remettre au sport Vous souhaitez reprendre une activité physique mais vous appréhendez votre retour au sport ? Vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour ne pas vous décourager ? Voici quelques conseils qui vous permettront une reprise tout en douceur…

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mardi 17 janvier 2012

Quelle alimentation et à quel moment en fontion de vos horaires d'entrainement ?

Suite à de nombreuses questions, voici des conseils alimentaires en fonction de vos horaires d’entrainement. Que votre entrainement soit le matin à jeun, avant ou après votre repas, quelques règles sont à respectées pour tous sportifs !

Entrainement & Alimentation

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jeudi 1 décembre 2011

Découvrez Runware.... Le cardiofréquencemètre pour iPhone, iPod et iPad !

Pack Complet Runalyzer
Mesurez vos progrès et vos efforts avec ce cardiofréquencemètre conçu pour iPhone, iPod et iPad ! Le lien intelligent pour connecter votre iPhone à votre cœur.

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mardi 22 novembre 2011

Elliptique Ergomète EL 1104 - Motive Fitness

Elliptique Ergomèter EL 1104

Le seul et unique vélo Elliptique pliant avec une roue d'inertie à l'avant ! Caractéristiques exceptionnelles, pratique et design sobre ; le dernier Elliptique de la marque Motive Fitness ne peut que séduire !

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mercredi 12 octobre 2011

L'équilibre alimentaire du sportif

Equilibre alimentaire Une alimentation équilibrée et une bonne hygiène de vie sont des éléments essentiels pour conserver un corps en parfaite santé. L’équilibre alimentaire est la valeur forte de la diététique sportive.

Afin de maintenir cet équilibre alimentaire, 5 paramètres sont à prendre en compte : l’hydratation, la quantité, la qualité, la répartition et la diversité.

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mardi 5 juillet 2011

En complément de votre séance de Vélo Elliptique pour sculpter le bas du corps...

Beaucoup d’entre vous font de l’elliptique, que ce soit en salle ou à domicile ; pour garder la forme, se préparer à un éventuel « exploit » sportif ou encore perdre du poids.

Pour ceux qui souhaitent perdre du poids, affiner leur silhouette et sculpter le bas du corps voici quelques conseils en complément de votre entrainement…
Petit rappel : pour un effet maximal, la séance de vélo elliptique doit durer au minimum 40-45 minutes.

Voici d'autres conseils et astuces pour vous affiner...

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mercredi 18 mai 2011

L'échauffement du sportif - Pourquoi et comment s'échauffer ?

Echauffement L’échauffement musculaire consiste à chauffer le muscle progressivement, sans le brusquer, par des petits exercices légers, pour éviter les blessures pendant l’activité sportive.

Cette période est autant bénéfique sur le corps qu’au niveau du mental ! Alors ne la négligez-pas !

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vendredi 6 mai 2011

Ergomètre E10 - Motive Fitness

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En EXCLUSIVITÉ et en Pré-commande chez ActuFitness  : le spécialiste du Fitness sur Internet !

Design, pratique et confortable…

Découvrez toutes ses caractéristiques...

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mercredi 27 avril 2011

La marque BH Fitness

Logo BH Fitness BH Fitness est une marque espagnole présente dans plus de 60 pays spécialisé au départ dans le cyclisme a créé son département fitness en 1986. La qualité de ses innovations et la solidité de ses produits contribuent au succès de cette marque aussi bien auprès des particuliers que des clubs de fitness.

Découvrez tous les vélos elliptiques BH Fitness chez ActuFitness

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mercredi 20 avril 2011

LE PF 500 ZLE SPACE SAVER EST DE RETOUR !!!!

Unique et incomparable, l'elliptique pliant PF 500 ZLE de Proform possède une amplitude réglable de 13 à 18 pouces, une masse d'inertie dépassant les 20kg et 16 programmes prédéfinis.

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lundi 18 avril 2011

Nouveautés sur les programmes d'entrainement : les cartes SD iFit

Un entraînement personnalisé en fonction de votre forme et de votre objectif chez vous sans routine d’entrainement…

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lundi 4 avril 2011

Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires ou suppléments nutritionnels sont généralement utilisés dans 4 domaines : le développement musculaire, la récupération (notamment pour les sports d’endurance), la minceur et le bien-être.

Compléments alimentaires

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Les brûleurs de graisses

L’action première des brûleurs de graisse est de transformer les graisses en énergie et par conséquent, amincir la silhouette tout en la tonifiant. En second lieu, les brûleurs de graisses réduisent l’assimilation des sucres et des graisses lors des repas ; cette action diminue la sensation de faim.

Bruleurs de graisses

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